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Douleur à la mâchoire, traitement et prévention

Douleur à la mâchoire, traitement et prévention

Douleur à la mâchoire: conseils utiles pour soulager la douleur. Les causes, les traitements naturels les plus appropriés et les mesures à prendre pour éviter le problème.

La douleur dans la mâchoire est une gêne légère assez fréquente qui, si elle est négligée, peut devenir piquante et intense; la douleur peut s'étendre au visage. Cela se produit généralement lorsque les articulations de la mâchoire bougent. Cela se produit lorsque les dents ne sont pas parfaitement alignées les unes avec les autres.

Mais pas seulement! La douleur à la mâchoire peut également survenir si vous avez une mauvaise habitude de grincer des dents (un trouble connu sous le nom de bruxisme), lorsque vous avez des blessures au cou ou si vous êtes frappé au visage.

Douleur dans la mâchoire, causes

Il est à noter qu'il est bon d'identifier la cause en consultant l'avis de votre médecin pour traiter le problème de la manière la plus appropriée. Parmi les causes les plus courantes que nous avons

Grincement des dents (bruxisme)

La mauvaise habitude de grincer des dents (volontairement ou involontairement) fait partie des principales causes de douleur à la mâchoire. C'est un trouble également connu sous le nom de bruxisme; il y a ceux qui le font en dormant ou lorsqu'ils sont stressés.

La pression exercée lors du grincement des dents est cinq fois plus forte que lors de la mastication d'aliments. Cela conduit à une usure de l'émail dentaire et évidemment également à des douleurs dans la mâchoire. Si cette mauvaise habitude persiste, elle peut également provoquer une luxation de la mâchoire et des maux de tête.

Pour plus d'informations, je vous renvoie à la lecture de l'article "Bruxisme: symptômes, conséquences et remèdes naturels"

Ostéomyélite

L'ostéomyélite est une infection qui touche les os et les tissus. Ce trouble peut provoquer une inflammation du visage, une forte fièvre et des douleurs à la mâchoire. Le traitement le plus efficace consiste à utiliser des antibiotiques. Dans les cas extrêmes, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour retirer les différentes parties osseuses qui sont mortes de l'infection.

Abcès dentaire

S'il est négligé, l'abcès dentaire peut s'étendre et provoquer une mauvaise infection au niveau de la dent. On peut distinguer deux types:

  • Périapical, lorsqu'il affecte la racine de la dent.
  • Parodontal, lorsqu'il affecte les gencives.

Lorsque l'infection touche également des tissus proches des os, la douleur dans la mâchoire est inévitable. L'abcès peut également enflammer les ganglions lymphatiques et provoquer de la fièvre. Dans ces cas, il est nécessaire de consulter un dentiste

Douleur dans la mâchoire, remèdes

Nous avons largement constaté que la douleur à la mâchoire peut avoir différentes causes et différents niveaux d'intensité. Si vous n'agissez pas rapidement, le problème peut nuire à votre capacité à parler ou à manger. Heureusement, Dame Nature nous propose plusieurs remèdes naturels très efficaces contre les douleurs à la mâchoire.

Faire des blocs de glace

Les packs de glace peuvent soulager la douleur, mais veillez à ne jamais appliquer de glace directement sur le visage. Voici comment procéder:

  • Versez la glace dans un sac en plastique.
  • Enroulez le sac autour d'un chiffon sec
  • Appliquez de la glace sur la zone douloureuse pendant environ 15 minutes.
  • Répétez le traitement au moins 5 fois par jour pendant au moins une semaine

Choisissez le bon régime

Ceux qui souffrent de douleurs à la mâchoire doivent renoncer aux aliments trop durs ou croquants comme les fruits secs, les crudités, le pain dur ou les biscuits. Mieux vaut opter pour des aliments qui nécessitent moins de mastication comme les soupes, les soupes, les légumes cuits, les velours, les fromages à pâte molle. Surtout les aliments à haute teneur en magnésium, calcium et vitamines A et C.

Les autres aliments à éviter sont ceux qui contiennent de la caféine. Cette substance peut provoquer des tensions dans les muscles de la mâchoire et les articulations temporo-mandibulaires… ce qui signifie des douleurs dans la mâchoire.

Massez la zone douloureuse

Les massages aident à améliorer la circulation sanguine et à soulager les tensions. Ils sont donc une bonne option pour soulager les douleurs à la mâchoire quelle qu'en soit la cause. Le massage doit être fait très doucement afin d'éviter les complications. Vous devez obtenir de l'huile de coco ou de l'huile d'olive. Voici comment procéder:

  • avec l'index et le majeur, massez la zone douloureuse pendant quelques minutes en effectuant des mouvements circulaires
  • Ouvrez et fermez lentement la bouche pendant que vous massez
  • Répétez le traitement au moins 2 fois par jour.

Douleur dans la mâchoire, recommandations utiles

  • Évitez de mâcher de la gomme
  • Ne bâillez pas la bouche très ouverte, mâchez beaucoup de chewing-gum
  • Évitez les aliments durs
  • Ne vous asseyez pas mal


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